你走之后(Ⅱ)

三年前的今天,2014 年的 1 月 30 日,正好是农历的大年三十。这是我母亲最后一个春节。

她当时身体已经很不好了,瘦成了一把骨头。她并不糊涂,心里什么都清楚,她好像是意识到自己时日不多,见到我之后,就紧紧拉住我的手,想告诉我什么。因为耳聋,她已经失语多年。她有很多话想给我说,却说不出来,她的嘴一张一合,发出含糊不清的声音。我笑着抚摸着她的瘦骨嶙峋的背,轻轻拍着她的抱着我长大的肩膀,示意她不要着急,慢慢地说,或者打手势,比划给我,也是可以的。 继续阅读你走之后(Ⅱ)

城墙马拉松这下高大上了

2016 年的「西安城墙国际马拉松」(以下简称「城马」),换了一个新的「运营方」,果然大有提升。奉旨报道的官方媒体自不必说,一向挑剔的跑友圈也纷纷为此届赛事点赞。不管媒体如何鼓吹,跑者的脚不会撒谎,他们最有发言权,他们是否满意,才是衡量赛事是否成功的最重要「指标」。

我陕邻省甘肃兰州从 2011 年开始举办的「兰州马拉松」,口碑甚佳,在跑友圈被戏称为「拉面马」,每年都有不少陕西跑者专程跑去参加,和它比起来,自称创办于 1993 年的「城马」简直 low 爆了!按说,每一个马拉松,都应将主办地最好的一面拿出来展示给跑者,但是之前的「城马」不是这样,堪称是个「奇葩赛事」。 继续阅读城墙马拉松这下高大上了

关于上马的一些收获

北京马拉松之后,我又跑了无锡、杨凌、兰州。11月8日的上海马拉松,是我的第五个全马,加上非正式的秦岭马拉松,这是第六个。2014年底,我还去珠海跑了一次半程马拉松,轻轻松松完赛,没有任何压力,然而全程马拉松就不同了——

从runkeeper的记录上来看,北马跑得最快,但是赛道长,所以没有PB,无锡跑得不太快,因为赛道短,竟然PB了,杨凌的那天温度很高,崩了,5个半小时才完赛,兰州是高原,后半程跑得很辛苦,能在5个小时内完赛,我已经很幸福。 继续阅读关于上马的一些收获

這半年

2014年剛開始的時候,李香穎問過我:你2014年準備做什麼?

我回答是:用正確的姿勢走每一步;用謙卑的心態吃每一口飯菜,尊重每顆糧食給我帶來的能量,用好自己的身體和大腦。

現在是6月30日了,2014年過了一半了。看到了@欢子crys分享的這個文章,講述了她“帶傷跑蘭州馬拉松”的全記錄,看完之後,很有共鳴。我覺得應該寫點什麼,記錄一下跑步給我帶來的變化 继续阅读這半年

[转]期,300…

原文首发于INXIAN·西安e报。300期,一个不长也不短的坚持。古有,诗三百,今有期三百。以是为记,下为正文——

关注这个城市,帮您读懂西安。第300期西安e报与您见面了,本期截稿于10月18日,1931年的今天,人类历史上最伟大的发明家托马斯·爱迪生逝世,他给这个世界留下了2000多项发明,包括电灯、电话、电报、电影、留声机…

[1]你的眼神

网友“啊哈哈,那就是一个山寨机”在第298期e报(13平米的房事,咋玩)的跟评中说:

在faoyu质疑那台英国原装进口的“法拉利”看着像“山寨机”后不到12个小时,网友便用有图有真相的链接进行了佐证:所谓的原装进口法拉利,在山寨网上的标价只有800-1080元。如果这部手机果真是山寨货的话,那么《西安晚报》记者所采访的处罚预测则成了完全的媒体误导,他说:“由于这部价值4.8万元的手机数额巨大,犯罪嫌疑人可能会被处3年以上10年以下有期徒刑。” 继续阅读[转]期,300…