倒立

大概在2014年10月份前后,瑜伽里的倒立动作给了我很大的启示。跑步结束,做几分钟的倒立,感觉一股饱含氧气和能量的血液直冲脑门,这种感觉很爽。

这次偶然的发现带给我一个习惯:每次跑步或者力量训练之后,都用一段倒立来做“结尾”。

刚开始时,每次倒立不超过三分钟,脖子就受不了,疼得(或者累得)不知道如何把腿放下来,一不小心把脖子扭断了,不就一命呜呼了嘛!现在好了,每次能做十分钟甚至十几分钟,都不感到脖子累了。 继续阅读倒立

胖子都有一颗敏感的心

这个标题是从豆瓣的一个小组里偷过来的。

很多人都不愉快,在我所在的这间办公室里,很多人都抽烟。他们是烟民,据说抽烟可以刺激脑内的某处神经,会产生一种在高兴的时候才会分泌出来的物质,从而获得快感。

还有一些人,他们不愉快,他们就会去做运动,比如《阿甘正传》里的阿甘,他从美国的西海岸跑到东海岸,然后再折返一下,返回西海岸。

还有很多人,他们不愉快的时候,就去酗酒,使劲地喝,然后发疯,借酒浇愁。

而胖子们呢?其实,很多胖子们都是在心情不好的时候吃肥的。比如我就是。我不快乐的时候,就会主动地找人去公园里,去年的这个时候,我就在兴庆公园里,给一对胖胖的石膏小熊画上了衣服,然后去德克士里疯狂地吃了一顿。我使劲地吃啊吃啊,我吃出来了快感。

我说了好多次要减肥,但是,减肥和戒烟一样,都是很难的事。因为,我们要麻醉自己,要想方设法地刺激自己脑神经分泌快乐物质,产生真实的或者虚幻的快乐效果。

胖子坐在肚腩上,暗自孤独神伤~

还有一个胖子,他叫和菜头,他说:口水白白流淌,板砖为谁乱放?这样美丽而忧伤的胖子,腿毛飘飘,站在山岗上~