你走之后(Ⅱ)

三年前的今天,2014 年的 1 月 30 日,正好是农历的大年三十。这是我母亲最后一个春节。

她当时身体已经很不好了,瘦成了一把骨头。她并不糊涂,心里什么都清楚,她好像是意识到自己时日不多,见到我之后,就紧紧拉住我的手,想告诉我什么。因为耳聋,她已经失语多年。她有很多话想给我说,却说不出来,她的嘴一张一合,发出含糊不清的声音。我笑着抚摸着她的瘦骨嶙峋的背,轻轻拍着她的抱着我长大的肩膀,示意她不要着急,慢慢地说,或者打手势,比划给我,也是可以的。 继续阅读你走之后(Ⅱ)

一颗牙

可能是在 2013 年底,我减肥的时候对自己太狠,营养不够,导致下排牙齿中间靠右的门牙都有些松动了。这只是我的猜测。

2014 年,我开始在高新医院口腔科 巴晓晔 医生的帮助下,对我的牙齿进行「专业级」的养护。她告诉我,其实我的下排靠右的「中切牙(俗称门牙)」是牙周炎引起的。她还告诉我一个好消息:如果一个人牙齿松动,那么这个人往往不会再容易患蛀牙了。因为蛀牙和牙周炎是两种不同的「菌群」引起的。 继续阅读一颗牙

老爹轶事(之六):一个中医爱好者的背叛之路

这事必须要记录下来。

这事对我老爹的意义重大。一个深信中医、中药更符合中国人体质的老人,在80岁的时候果断放弃坚持了79年的信仰,开始怀疑中医、中药,进而开始反思自己的人生哲学。这是很难能可贵的。

在我正式开始分享的这个故事之前,请允许我向陕西各地的中医院、中药厂、中成药厂、中医保健品厂、中医理疗产品生产厂家、中药胶囊生产厂家、中药药剂生产厂家致以深深的感谢。包括并不限于以上罗列,如有遗漏的中药研发机构、中医咨询机构以及中医院机构,在此必须致以深深的道歉,请你们原谅! 继续阅读老爹轶事(之六):一个中医爱好者的背叛之路

倒立

大概在2014年10月份前后,瑜伽里的倒立动作给了我很大的启示。跑步结束,做几分钟的倒立,感觉一股饱含氧气和能量的血液直冲脑门,这种感觉很爽。

这次偶然的发现带给我一个习惯:每次跑步或者力量训练之后,都用一段倒立来做“结尾”。

刚开始时,每次倒立不超过三分钟,脖子就受不了,疼得(或者累得)不知道如何把腿放下来,一不小心把脖子扭断了,不就一命呜呼了嘛!现在好了,每次能做十分钟甚至十几分钟,都不感到脖子累了。 继续阅读倒立

我的第二个马拉松

2014年北京马拉松之后,马康康的小伙伴吴可嘉表示无锡马拉松是中国最美的赛道,他的PB就是在无锡创造的。

无锡,在我最早的印象里,来源于爸爸曾经说过的一个对联:“阎锡山到无锡,锡山无锡;范长江过长江,长江江长。”尽管没有去过无锡,但是这个城市给了我很好的“遐想空间”。2015年无锡马拉松的比赛日是3月15日,正是杏花春雨的好时节。想想就让人心动,事实证明的确如此,比赛的前一天,在淅淅沥沥的春雨滋润中,我、马康康、吴可嘉抵达无锡,从硕放机场到市区这段路上,随处可见绿草茵茵、花团锦簇,比灰溜溜的西安靓丽了很多。

可惜的是,无锡的空气污染也是比较严重的,为了安全,为了健康,我在15日依然是戴口罩跑完全程。可见,雾霾是一个全国性的大问题,不管西安,还是无锡,都深受其害。

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